توضیحات
چای سبز:
چای سبز یکی ازمفید ترین و پرخاصیت ترین گیاهان شناخته شده در جهان است که همانند چای سیاه از اکسید شدن برگهای گیاه کاملیا سنسیس تهیه میشود.
خواستگاه آن شرق آسیا بوده و صد ها سال قبل در این مناطق نوشیدنی معمول مردم بوده.
نام علمی : camellia sinensis
اسامی دیگر : Ice tea _ kuntze
طبع دارو : این گیاه دارای طبعی سرد و خشک است.
خواص چای سبز:
👈تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و ضد سرطان قوی به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهای ضروری
👌 موثر در حفظ شادابی و جوانی پوست
👈 چربی سوز قوی و موثر برای کاهش وزن(برای این منظور باید چای سبز را دو ساعت بعد از وعده غذایی میل کنید)
👌مفید برای چربی خون و کاهش کلسترول (کلسترول بد را کاهش داده و باعث افزایش کلسترول خوب میشود)
👈 مفید برای کبد چرب و نارسایی کبد و همچنین پیشگیری از سرطان کبد
👈 تنظیم کننده فشار خون و همچنین مفید برای افرادی که فشارخون بالا دارند.
👌مقاوم سازی بدن در برابر بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان و اسهال و استفراغ در تابستان و همچنین خارش و حساسیت پوستی در بهار و پاییز.
اطلاعات درمانی چای سبز :
👈چای سبز (۶برابر چای سیاه) حاوی مقادیر زیادی ماده ضد سرطانی پلی فنل ها است ، پلی فنل ها در طی فرآیند تولید چای سیاه و اکسیداسیون به مقدار زیادی از بین میروند.
👌کافئین(از ترکیبات متیل گزانتین ها که سابقا به آن تئین میگفتند) در چای سبز وجود دارد.
👈چای سبز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، D ،K است و همچنین مقدار متوسطی کلسیم ، منیزیم ، آهن ، روی ، سدیم ، نیکل و فلوراید در آن وجود دارد.
👌چای سبز حاوی مقداری قند است ولی فاقد هرگونه چربی و پروتئین می باشد ، فقط یک کالری انرژی در ۱۷۰ گرم چای سبز وجود دارد.
تعداد ، دفعات و زمان مصرف :
دو قاشق چای خوری از برگ خشکیاه را در ۳۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و پس از ۵ دقیقه یک فنجان در هر وعده مصرف کنید. (در روز حداقل ۳ فنجان مصرف شود)
مصارف و خواص تایید شده در طب سنتی ایرانی و طب هندی :
پیشگیری از سرطان به خصوص سرطان معده ، روده کوچک ، کولون ، پانکراس ، ریه ، پروستات
پیشگیری از کرم خوردگی دندانها
رفع سوء هاضمه
کمک به بهبود میگرن
رفع علائم خستگی
مفید بزای اسهال و استفراغ
مفید برای اختلالات گوارشی
کاهش علائم افسردگی
موارد منع مصرف :
بیمارانی که از ضربان سازهای مصنوعی قلب استفاده میکنند و به اجبار مرتبا از داروی وارفارین استفاده میکنند.
در دوران بارداری و شیردهی نیز روزانه بیشتر از یک فنجان مصرف نشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.